2017년을 마무리하며 미래의 유망한 직업 몇가지를 소개해드릴게요 다양한 직업이 있지만 꾸준히 수요가 있는가 하면 사라지는것들도 있기때문에 시대의 흐름에 맞추어 많은 수요를 필요로 하는 직업들을 알아보는것은 중요하답니다. 그중에서 내가 좋아하는 일이고 내성격이나 적성과 잘맞으면 더더욱 좋을텐데요 어떤것들이 있는지 볼까요? 스마트팜 설계사는 직접밭에서 농사를 짓고 수확하는 일을 모바일을 이용해서 분석하는 일이에요~ 비가오면 오나보다. 대충 이맘때쯤은 장마였지 하는것이 아니라 정확하게 환경이나 조건에 대해서 모니터링하고 스마트폰을 이용해 설계를 하는 직업입니다. 모바일폰을 이용해 농사환경을 더 업그레이드하고 수익도 올릴수 있기때문에 많은 컨설턴트를필요로 한다고 합니다 두번째 미래의 유망한 직업은 마케터인데요..
재미있는 아이디어나 기록해높은 관찰지들이나 자료들이 많을때 책만드는법은 어려울까? 궁금한 순간들이 있을거에요~ 누구나 작가가 아니니까 출판사를 끼고 할 순 없겠지만 셀프DIY가 있듯이 독립출판을 하게되면 나도 만들수 있다는거! 방법을 알려드릴게요 먼저 내용들을 모아서 잘 정리합니다. 정말 꼭 책을 내고 싶은지 혹시 특별하다고 생각했는데 이미 만들어진 책은 있지는 않은지도 알아보고 내가 하고 싶은 스타일의 디자인이나 형식, 표지등을 알아보기위해 독립서점들을 체킹합니다정했다면 제작을 해야겠쬬? 포토샵이나 한글같은 프로그램으로 할 수도 있고 요즘은 파워포인트도 활용할 수 있는 기능들이 많아요~ 그리고 편집프로그램으로 인디자인도 많이 이용한답니다 처음부터 끝까지 다 적었다면 책만드는법에서 제일 힘든 부분을 겪어..
옷이나 이불등에 묻은 형광펜 지우기 좋은 제품이 있어서 소개할게요~ 노란 형광펜은 그나마 나은편인데 아이들있는 집은 시퍼런 색부터 검은색까지 정말 다양한 사인펜,형광펜 자국들이 존재한답니다. 바로가서 빨아도 얼룩이 잘 안없어지는데요 그렇다고 버릴수도 없고 이럴때에는 전용세재를 이용하면 깨끗하게 없앨 수 있어요~ stain devils 라는 제품인데요 꼭 형광펜이 아니더라도 차나 와인같은주스계열, 이유식같은 요리색이 베긴것, 커피자국등도 지울수 있다고 되어있어요 단 가죽이나 스퉤이드는 주의해야 한다고 합니다. 형광펜 지우기 방법은 간단한데요 펜자국이 잔뜩 묻은 자국들 위로 제품을 충분히 적셔주도록 합니다. 액체로 되어있어서 물파스처럼 사용한다고 생각하면 쉬워요 톡톡두드려서 충분히 적셔주고 잠시 놓아둡니다 ..
요즘같이 찬바람이 불기시작하는 계절에는 감기에 걸리는분들이 많은데요, 감기가 오면 보통 콧물이나고 목이붓는 증상이 많이 생기는 편이에요 심해지면 열이나면서 귀에 통증이 오기도 합니다. 중이염은 걸려보지 않은분들은 모를만큼 생각보다 통증이 심하고 많이 아파요 오늘은 평소에 잘 챙겨먹을 수 있는 중이염에좋은음식 알려진것들을 소개할게요 감기도 면역력과 관계가 있는편이라 면역력에 도움이 되는 식품들이 많은편이에요 첫번째는 검은콩인데요 비타민b가 많이 들어잇기로 알려져 있습니다. 먹는 방법도 쉬운편이에요 볶아서 간식처럼 먹어도 되고 푹 불려서 자반으로 반찬을 만들거나 밥지을때 넣기도 합니다. 그리고 녹차처럼 우려내서 마시는방법도 있습니다 두번째 중이염에좋은음식은 산수유입니다. 흔하게 먹는 모습을 볼수는 없지만 내..
매실액기스보관법과 만드는 방법까지 알려드릴게요~ 매실은 대량으로 직접사다가 한번에 담그고 오래보관하며 먹는경우가 많아요 먼저 매실과 설탕양은 거의 비슷한데요 시간이 지나면서 설탕이 녹으며 물이되기때문에 조금더 넣어주어야 합니다. 매실이 10키로라면 설탕은 12키로정도로 준비해주세요~ 담가놓을 유리병도 미리 소독을 마친후 건조하게 준비합니다 매실은 깨끗히 씻어주고 마찬가지로 물기를 빼고 건조하게 되도록 체반에 물기를 말려 준비합니다. 오래도록 먹을매실들은 유리병보다는 항아리에 담는게 좋아요 보통 100일이 지난후부터 먹기시작할것은 유리병에 담는경우가 많습니다. 설탕은 색깔이 들어간것보다는 하얀설탕으로 많이 하는 편이에요 매실한겹 설탕한겹 이렇게 차곡차곡 쌓듯이 넣어주다가 마지막에는 설탕으로 채우고 뚜껑을 ..
아이가 태어나고 처음놀잇감인 모빌에대한 이야기를 해볼게요 신생아모빌위치로 고민하는 엄마들이 많이 있는데요, 언제 다는게 좋고 칼라나 흑백 사용시기와 위치를 알아볼까요 갓 태어난 아기는 한달정도 지나면 약간의 시력이 생기는데요 0.1정도 수준으로 거의 흑백으로만 보인다고 합니다. 처음부터 어른과 같은 시력을 가지고 태어나는게 아니라고 해요~ 그렇기 때문에 이시기에는 밝은것과 어두운것을 구분하는데에 초점을 맞추어서 모빌을 달아주는게 좋아요 보기에는 컬러의 무늬가 들어가있는 모빌들이 예쁘지만 처음에는 검은색과 흰색이 명확하게 구분되어 있는 모빌이 좋습니다. 혹시 무늬가 들어가있더라도 얼룩말 무늬처럼 복잡한것보다는 단순하게 구분지어줄 수 있는것이 더 좋다고 합니다 그럼 신생아모빌위치는 어디쯤이 좋을까요? 보통 ..
날씨가 점점추워지고 가습기의 계절이 돌아왔어요 겨울철 매일 밤마다 수건이나 빨래를 널고자면 좋겠지만 그럴수 없는날도 있기때문에 꼭 필요한 물품인것 같아요 관리를 위해 가습기 물때 제거 하는 방법에 대해 알려드릴게요~ 집에있는 기존의 물때나 곰팡이 제거하는 베이킹소다나 식초를 이용해서 간편하게 할 수 있어요~ 청소는 자주해주는게 좋은데요 , 물이계속 고여있는 공간이다보니 하루이틀 귀찮아서 놔두면 벽이나 고여있는 바닥부분을 만져봣을때 미끈덩 거리는것을 느낄 수 있어요 이게 심해지면 달라붙어있는 이물질도 생기고 잘 없애기가 힘들답니다. 먼저 담겨있던 물을 따라버리고 새로 뜨거운물을 담아주는데요, 베이킹소다 한스푼을 골고루 바닥에 뿌린다음 더운물을 담아줍니다이렇게 1시간정도 방치후에 가습기에 들어있던 솔로 조심..
전기밥솥은 편리하다는 장점이 있지만 시간이 지나고 관리를 소흘히 하게되면 밥솥 냄새로 고민에 빠지게 됩니다. 이럴때 as를 맡기지 않고 없앨 수 있는 방법을 알려드릴게요 먼저 냄새제거를 위한 도구들을 준비해야합니다. 베이킹소다와 안쓰는 행주, 수세미는 면이 거칠지 않고 부드러운것으로 준비합니다. 또 부드러운 모를 가지고 있는 칫솔을 준비해주세요 만약 베이킹소다가 없다면 식초로도 충분합니다. 칫솔이나 면봉은 손가락으로 집어넣을 수 없는 공간의 청소에 좋아요~ 비누거품이 나는 세재보다는 이런도구들로 하는게 밥솥 냄새 없애는데에 더 효과가 좋은 편이에요 이제 뚜껑을 열어줍니다. 고무패킹과 은색철판으로 되어있는 부분을 청소해야하는데요 패킹은 손으로 잡아당겨도 잘빠지는 편이고 위에 판은 안쪽 고무부분에서 빼내주어..
어딘가모르게 남보다 내가 뒤쳐지는것같고 잘 못하는것 같은 자신감없는 상태를 열등감이라고 하는데요 한번 생각이 들면 좀처럼 쉽게 나아지지 않고 계속 지속적으로 그런 생각을 하게되기때문에 열등감 극복은 꼭 필요합니다. 어떻게 하면 좋을지에 대해 이야기해볼께요 실제 내가 진짜 그런상태인지 정확히 판단이 내려지지 않은 상황에서도 내 친구나 주변사람, 직장동료보다 내가 더 못하는것 같고 나는 능력이 없는것같은 생각이 드는 상태인데요, 가족이나 형제, 친구등과 자꾸 비교를 하게되면서 더욱 심해지는 편이에요 남보다 잘하기위해 긍정적인 비교와 경쟁의식은 좋지만 필요이상의 비교는 이런 상태를 더 악화시키는 경우가 많아요 일단 나와 남을 독립적으로 생각하고 오늘1을 했는데 내일2를 해냈거나 한다면 충분히 나에대해 칭찬하고..
복근만큼 인기가 많은 가슴운동종류에 대해 알려드릴게요~ 남자분들은 딱 벌어진 어깨만큼 탄탄한 가슴근육만들기도 많이 하는 운동중하나인데요 흔히 푸쉬업을 생각하겠지만 이밖에도 다양한 종류가 있답니다. 옷입을때 옷맵시도 살려주고 전체적으로 덩치가 크게 보이는 효과가 있기때문에 인기가 많아요 일단 살이 적고 몸이 마른분들이라면 근육크기를 크게 만드는것부터 먼저 하는게 중요해요 근육은 하나가 아닌 대흉근, 소흉근등 갖가지 잔근육들로 이루어져있구요 팔이랑도 연결이 되어있습니다. 그래서 팔운동도 같이하고 스트레칭을 통해서 연결부위가 압박을 받거나 무리가 되지 않도록 유연하게 몸을 계속 이완시켜주는것도 중요합니다. 상체의 가슴운동종류중 제일 유명하고 많이 하는것은 벤치프레스 입니다. 크기를 크게 만들어주는 동작이면서 ..
한글 가로 인쇄하는 쉬운방법을 알려드릴게요 보통은 세로로 인쇄를 할 수 있고 그렇게되도록 설정이 되어있지만 간단하게 설정을 바꾸어주면 가로로도 가능합니다. 2가지방법으로 할 수 있는데요, 먼저 프로그램을 실행합니다 메뉴에서 파일을 선택합니다 중간쯤에보면 미리보기 위에 편집용지라고 나옵니다 용지선택으로 들어가면 종류밑에 용지 방향을 선택하는 메뉴가 있습니다. 아이콘중에 가로를 클릭하고 설정버튼을 누르면 됩니다 리본메뉴에서도 간단하게 바꿀 수 있는데요 편집을 누르고 스타일 옆에 종이모양 아이콘중 아래에 있는 직사강형가로를 선택하면 바로 적용이되구요 쉽게 한글 가로 인쇄를 할 수 있도록 변경이 됩니다 두번째 방법도 바로 알려드릴게요 이번엔 전체메뉴중에서 편집을 선택합니다 파일로 들어가는 것은 동일하구요 이번에..
게으름에서 벗어날수있는 부지런해지는법 궁금하시죠? 열심히 일하고 하루쯤 주말에 늦잠도 자고 시켜먹고 생활하는것은 괜찮을지 몰라도 평일마저 이렇게 보낸다면 생활습관을 바꿔야할 필요가있어요 집안일도 직장일도 부지런해지면 얻을 수 있는것들이 많답니다 약속을 잡아도 꼭 10분늦게 도착한다거나 강의던 영화건 꼭 시작하고 들어간다면! 시계를 5분에서 10분 빨리 맞추어놓는것도 부지런해지는데 도움이 됩니다. 지나치게 앞당겨놓으면 문제가 생기겠지만 늘 어떤일이건 5분,10분차이가 많은것들을 놓치기 마련이니까요~ 만약 아침에 항상 늦는다면 사이클을 바꾸는것도 좋은데요, 오늘부터 아침을 꼭 먹는다는 생각으로 일찍일어나 밥을 먹고 하루를 시작하는것도 좋아요 아침밥은 활발한 두뇌할동에도 도움이 되고 점심이나 저녁에 폭식도 예..
아기들 이유식은 항상 조심스러운데요 오늘은 이유식 소고기 궁합 좋다고 알려진것과 별로 좋지 않은것을 정리해볼게요 다른야채와 고기들도 함께 준비했으니까 만드실때 참고해서 영양적으로도 더 잘챙겨주면 좋을것 같아요 처음엔 쌀가루나 찹쌀가루로 미음을 그다음에는 애호박이나 감자 ,사과 등 하나씩 추가해보고 또 바꿔보게 되는데요 철분섭취를 위해서 6개월무렵부터는 소고기도 들어가게되요 그다음 닭고기나 돼지고기도 조금씩 시도하는 식으로 진행이되는데요 먼저 소고기랑 궁합이 좋다고 알려진 야채들을 알려드릴게요 브로커리, 시금치,표고버섯, 당근,애호박, 양배추, 콩나물, 아우욱, 무우, 두부, 팽이버섯, 과일로는 배가 있습니다. 이유식 소고기 궁합 별로 좋지 않다고 알려져있는것도 있는데요 고구마와 부추와 밤이에요 아무래도 ..
나도 모르게 무의석으로 하는행동중에 손뜨는버릇이 있습니다. 습관이 되버리면 나도모르게 하고있는지도 의식하기가 힘든데요, 물론 다른사람들 보기에도 좋지 않지만 건강에도 좋지 않기 때문에도 꼭 고치는게 좋아요 먼저 왜 멀쩡한 손톱을 물어뜯을까요? 이것도 일장의 틱장애랑 비슷하다고 하는데요, 눈을 계속 깜박거리는것처럼 사소한 행동이지만 내가 의식할 수 없을 만큼 무의식적으로 아주 반복되게 행동을 하기때문이라고 해요 그리고 누군가와 함께 무엇을 하고 있을때보다는 손이 할일이 없을때 누구를 기다리거나 가만히 있는 시간에 주로 일어납니다. 요리나 설겆이처럼 무언가 하고있지 않을때에나 또는 연주를 앞두고 긴장되는 순간일때, 아니면 심하게 불안하거나 가만히 이야기를 들어야하거나 하는 순간들이에요 손뜯는버릇을 고쳐야하는..
처음과 다르게 입을수록 물빠진 검은 바지 원상복구 시키는 방법을 알려드릴게요~ 새까만 스키니바지는 처음에 진짜 이쁘지만 자꾸만 빨다보면 회색도 검은색도 아닌 어중간한 색깔로 바껴버리는데요 가벼운 물빠짐은 김빠진 맥주등으로 해결할 수 있지만 입은기간에 비해 색이 많이 빠졌다면 집에서 염색약으로 해결하는 방법이 있습니다 먼저 가벼운 색빠짐이라면 바지를 세탁하고 마지막에 김빠진 맥주에 담그어준다음 한동안 방치했다가 다시 깨끗한 물로 헹그면 어느정도 얼룩을 잡는데 도움이 됩니다. 그런데 많이 물이 빠졌다면 가정용 무독성 멀티염료를 사서 해결할 수 있는데요 검은색으로 구입한다음! 순서에 맞게끔 해주면 됩니다 2000원에서 5000원사이가격대로 구입이 가능해요 물빠진 검은 바지 염색하기전 주의사항으로는 꼭 고무장갑..
가을을 맞아 은행잎 접기를 해보았어요 아이들도 길에 떨어진 당풍나무나 은행잎을 보고 예쁘다면 하나씩 집에 가지고 가는데요, 시간이 지나면 부스러져 버려서 종이접기로 만들어서 미술활동 놀이를 해보았답니다. 어른들이 조금만 도와주면 쉽게 접을 수 있으니까 따라해보세요~ 먼저 양면지가 아니라 단면으로해도 상관없구요, 노란색계통 색종이를 하나 준비합니다다이아몬드 모양으로 놓아준다음 반을 접어줍니다 다시한번 그선에 맞추어서 가운데로 모아서 접어주면 그림과 같이 되요 그다음 종이를 뒤집어 줍니다 더 넓은쪽이 위로가게 종이를 놓아준다음 끝까지 다 접어내리지 말고 중간까지만 오도록 접어내려주세요 그다음 양쪽 모서리에 안쪽으로 공간이 보이죠? 그부분을 펴서 눌러주면 2번째 그림처럼 접히게 됩니다. 반대쪽도 똑같이 모양을..
살면서 한번쯤 꼭 찾아오는 귀차니즘극복 어떻게 하면 좋을지에 대해 이야기해 보겠습니다. 지내다보면 귀차나, 피곤해 하기싫어 이런말이 꼭 나오는데요 이러다보면 할일을 계속 미루게되고 만성적으로 가다보면 무기력증으로 이어지기도합니다. 생활패턴을 바꿀수 있는 방법을 알려드릴게요 시간관리에 대한건데요 해야할일이 너무 많으면 그냥 손을 놓고 멍때리고 있게 될때가 많아요. 이럴때에는 제일 쉽게 할 수 있는 단순노동부터 하도록 합니다. 예를 들면 빨래하고 청소하고 설겆이하고 프로젝트도 짜야하고 개인공부를 해야하는 순서가 있다고 한다면 제일먼저 빨리 해치울 수 있는 설겆이나 빨래널기부터 시작합니다. 어느정도 몸이 진정이되면 이제 프로젝트해야할일을 차분히 앉아 시작합니다. 그다음에 제일 한가하고 집중이 잘되는 시간에 연..
귀엽고 예쁜 색종이로 지갑접기 방법을 알려드릴게요 그냥 단면색종이보다는 뒤에 색이 들어가고 앞에는 무늬가 들어간 종이를 사용하면 더 예쁘게 만들 수 있어요~ 여자아이들이 특히 좋아하는데요 예쁜 꽃무늬가 들어간 종이로 접어볼게요 한장이면 충분합니다 먼저 가로로 반을 접어줍니다 반을 접어준 상태에서 다시 왼쪽으로 또 반을 접어주세요 색종이 한장이 2번접혀서 정사각형으로 작아지면 가운데 정중앙부분을 중심으로 안쪽으로 다시 반으로 접어줍니다. 색종이로 지갑접기는 아이들이 가지고 놀기좋은 작은사이즈로 만들어져요 접어주었던 부분을 펼쳐야 하는데요, 맨끝에 기둥을 중심으로 펼쳐서 윗부분이 삼각형모양이 되게 만들어주세요 직삼각형모양이 되고 아래에는 반대편 뒷면이 드러나면서 반대쪽도 똑같이 해주면 집모양2개가 완성됩니다..
여러요리재료로 활용할 수 있는 감자채썰기 가늘고 고르게 썰을 수 있는 방법을 알려드릴게요 감자깍기는 여러가지가 있는데요 네모낳게 썰어서 카레에 넣기도 하고 반달썰기로는 수제비.돌려깍기로는 닭볶음탕같은곳에 넣을 수 있어요 이번에할 채썰기는 주로 감자채 볶음이나 감자전을 만들때 유용하게 활용할 수 있습니다 먼저 껍질을 필러로 얇게 잘 벗겨주세요 그리고 그대로 하는것이 아니라 감자의 아랫부분과 윗부분을 평평하게 잘라냅니다 그리고형태는 둥글게 되도록 깍아줍니다 평평한면이 바닥에 대도록 놓고 0.3CM간격으로 잘라줍니다 감자모양대로 평평하게 잘리기ㅔ 될거에요 이렇게 크게 동그랗게 얇게 먼저 잘라준다음에 채썰기를 하게 됩니다. 확실히 아래위를 제거하고 하는게 안정적이고 골고루 잘리게 됩니다. 이렇게 얇은 그대로 기..
아기 머리 숨구멍이 하나라고 아는 분들이 많은데요 사실은 대천문과 소천문 이마쪽과 바로 이마뒤 머리쪽으로해서 2개가 있답니다. 가만히 그부분에 살짝 손가락을 얹으면 숨쉬는게 느껴지는데요 이유가 있기때문에 존재한다고 해요 어릴때에는 이부분이 눌릴까봐 모자를 씌울때에도 머리를 만지거나 묶어줄때에도 항상 조심하게 되었던 것 같아요 아기 머리는 만져보면 어른들 머리처럼 딱딱하지 않고 말랑말랑해요 그래서 베개를 사용하기도 하고 예쁜 뒷통수를 만들어주려고 오른쪽 왼쪽 고개를 돌려가며 재우기도 합니다. 아기머리가 단단하지 않아서 엄마들은 걱정도되고 무척 조심하게 되는데요 만약 아주 딱딱했다면 출산할때의 고통이 엄청 크지 않을까 생각해봅니다^^ 이렇게 말랑말랑한 머리속은 안에 수~개의 판이 모여서 형성되어 있고 이 판..
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